Thursday, May 6

Tag: intolerancia a la lactosa

Brochetas de frutas con chocolate  🍡🍉🍌🥝🍓 | Recetas saludables para verano
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Brochetas de frutas con chocolate 🍡🍉🍌🥝🍓 | Recetas saludables para verano

https://youtube.com/watch?v=DYxUNRjss_0Cómo hacer brochetas de frutas con chocolate negro y nutella sin lactosa. Brochetas de fruta fresca, refrescante y de temporada, ideal para tomar en verano. Recetas saludables y postres bajos en calorías. Hoy os traigo un solución muy vistosa, refrescante y saludable para estas tardes de verano que nos apetece un postre light que no engorde demasiado, pero que tenga su puntito guay, como estas brochetas de fruta con chocolate, que son perfectas para llevarlas a la playa, o a una barbacoa en la piscina con los colegas. Para hacer brochetas de frutas bañadas en chocolate originales lo ideal es elegir frutas de distintos colores y muy refrescantes: sandía, melón, mango, kiwi, fresas, moras, uvas... Yo voy a hacer dos tipos de brochetas de frutas: unas ...
Crema de lentejas al curry | Recetas saludables
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Crema de lentejas al curry | Recetas saludables

https://youtube.com/watch?v=TztliYKh5NYCompra mi libro "Postres sin lactosa" en Amazon: http://amzn.to/2gDuHrm Cómo hacer crema de lentejas al curry. Receta de crema de lentejas con un toque de curry y comino. Deliciosa y fácil. Una manera sencilla de comer legumbres en crema. Si queremos alimentarnos bien, lo suyo es que tomemos legumbres un par de veces por semana. Muchas veces por pereza no nos podemos a cocinar legumbres (alubias, lentejas, garbanzos…) Por eso esta receta de crema de lentejas es perfecta. Yo suelo cocinar bastante y así congelo raciones individuales, y así todas las semanas tengo asegurada mi ración de legumbres. Ingredientes de la crema de lentejas 170 gr. de lentejas 1 zanahoria grande 1 tomate 1/2 cebolla 1 pimiento pequeño 3 dientes de ajo 1 cdita. de curry ...
Hamburguesa de pescado casera 🍔🐟 | recetas saludables
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Hamburguesa de pescado casera 🍔🐟 | recetas saludables

https://youtube.com/watch?v=Adxzm34t8pwCómo hacer hamburguesas de pescado caseras. Receta de hamburguesa de merluza con verdura al vapor y queso crema sin lactosa y pan integral y sin lactosa. Sencilla y sana receta para ayudar a que los niños coman pescado. SUSCRÍBETE A MI CANAL: http://goo.gl/z2yaRW Toda la info sobre el concurso aquí: http://wp.me/p6VuQC-1j9 Más recetas en mi blog http://www.recetassinlactosa.com - Sígueme en Facebook: http://www.facebook.com/orieloskitchen Y en Twitter: http://www.twitter.com/orieloskitchen
Ensalada de quinoa estilo tabulé 🥗💚 | Recetas saludables
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Ensalada de quinoa estilo tabulé 🥗💚 | Recetas saludables

https://youtube.com/watch?v=Hs9v7GooDVoCompra mi libro "Postres sin lactosa" en Amazon: http://amzn.to/2gDuHrm Cómo hacer una sana y deliciosa ensalada de quinoa estilo tabulé. Receta de tabulé de quinoa sin gluten. Cómo cocinar quinoa. Ensalada de quinoa con tomate, pimientos, pepino, aceitunas negras y hierbabuena. Si queréis preparar una ensalada completa, nutritiva y deliciosa, esa es la ensalada de quinoa estilo tabulé que os traigo hoy. Ya conocemos la receta de tabulé o ensalada libanesa de cuscús que preparamos hace tiempo. Es una de mis ensaladas favoritas, súper refrescante con ese toque a pepino, hierbabunea, tomates y pimientos frescos y la acidez del zumo de limón. Pero esta ensalada vamos a sustituir el cuscús por la quinoa. El sabor no cambia apenas, pero sí son muchos su...
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