Thursday, May 6

Tag: comida vegetariana

Guiso de repollo (col) – receta saludable y fácil
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Guiso de repollo (col) – receta saludable y fácil

https://youtube.com/watch?v=JYs1Y4U8BfkVamos a preparar riquisimo guiso de repollo (col), un plato bajo en calorias, ideal para comer en la noche o a la hora de almuerzo. Trae poco ingredientes, muy fácil de preparar pero el sabor es maravilloso! Los ingredientes: - repollo (col) entero - 1 tomate - cebolliín (puerro) - comino, pimienta negra, sal Buen provecho! Suscríbete para más recetas saludables https://goo.gl/6RwVF8 Mi canal de FITNESS con ejercicios https://goo.gl/a0a6Zx Cómo bajar de peso - mis consejos https://goo.gl/X8Scqr ANSIEDAD por COMER - cómo combatirla https://goo.gl/Hjf928 Mi DIETA IDEAL - guia completa https://goo.gl/FCOIAG Mi blog http://www.elenamalova.com/ Mi instagram http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com Mi facebook http://full.sc/JiSVoo Mi twitter http://full.sc/J...
LO QUE COMO EN UN DÍA SALUDABLE | RECETAS SALUDABLES | PESCADO CON SALSA DE MANGO | Michela Perleche
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1600 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
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1600 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

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Conocías el BOK CHOY? RECETAS SALUDABLES
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Conocías el BOK CHOY? RECETAS SALUDABLES

https://youtube.com/watch?v=Zl01wCBdGbgHoy te enseño a preparar BOK CHOY (col china). Tiene un sabor que recuerda a la acelga, pero más fino y delicado. Un sabor muy suave y agradable. Lo mejor es que tiene una cocción muy rápida y en apenas unos minutos lo tenemos hecho! INGREDIENTES PARA 2 PAX 2 bok choy 1 diente ajo o dos 3 cdas aceite de sesamo o similar 3 cdas salsa soja sal y pimienta semillas de sésamo. PREPARACIÓN Cortar los bok choy por la mitad. Calentar el aceite en la sartén y cocinarlos durante un par de minutos, añadiendo el ajo bien picado a mitad de la cocción. retirarlos del fuego. Salpimentar y luego añadir la salsa de soja. Así de fácil.! Que les ha parecido mi receta? Puedes hacerlo también con otros vegetales. Si te ha gustado recuerda dejar tu mensaje y comentar...
LO QUE COMO EN UN DIA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=EX6cn30Ygw0Hola chicos! Aqui les traigo uno de los videos mas pedidos del canal. 1500 calorias de comida. Ya les he explicado varias veces que esta cantidad de calorias no es necesariamente para todos. Usen estos videos como inspiracion y ajusten las porciones de acuerdo a lo que ustedes prefieran. Les mando muchos besos! Michela -------------------------------------------------- ✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ VIDEO DE GALLETAS CHOCOCHIP: https://youtu.be/pEEjhXEok3M -------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.t...
UNA SEMANA COMPLETA DE CENAS SALUDABLES | Michela Perleche
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GARBANZOS CON ESPINACAS | Receta saludable de garbanzos | Garbanzos con verdura
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GARBANZOS CON ESPINACAS | Receta saludable de garbanzos | Garbanzos con verdura

https://youtube.com/watch?v=6SS7g0yyKZQGarbanzos con espinacas | Receta saludable de garbanzos | Garbanzos con verdura: http://bit.ly/2GVGUtH #garbanzos #recetadegarbanzos #garbanzosconespinacas Receta para preparar unos deliciosos garbanzos con espinacas en versión súper rápida. Cuando no disponemos de tiempo para cocinar solemos olvidarnos de las legumbres.Preparar un plato de garbanzos con espinacas utilizando garbanzos en conserva y espinacas congeladas requiere muy poco tiempo. ✦ Web Simple Blending: https://www.simpleblending.com ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ✦ Checking Estado Saludable : http://bit.ly/2H9Lnrl ✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: http://bit.ly/2ARJD0W ✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: http://bit.ly/2KZznsd ★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★ ...
1600 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
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