RECETAS RICAS Y RÁPIDAS CON AVENA | Desayunos saludables GymVirtual Food

Posted on
Spread the love

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

¿Qué tal? Hoy os traigo unas recetas ricas, rápidas y saludables con avena de Quaker https://quaker.lat/mx/ para vuestros desayunos o merienda. AD

¿Sabíais que…? La avena tiene una gran variedad de vitaminas y minerales que nos ayudan al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica y la del corazón. Además, nos aporta fibra, contiene poca grasa saturada y ayuda a reducir el colesterol.

RECETA 1: OVERNIGHT OATS 😍

Ingredientes:
• ½ taza de copos de avena de Quaker. La podéis encontrar https://quaker.lat/mx/
• 250ml de leche vegetal
• 1 cucharada de semillas de chía.
• 1 cucharadita de miel, sirope o edulcorante
• 250ml de café
• Coco rallado al gusto
• 1 plátano

RECETA 2: BATIDO CON AVENA

Ingredientes:
– 1 plátano
– 3 cucharadas de avena de Quaker, la podéis encontrar: https://quaker.lat/mx/
– 3 dátiles
– 2 cucharaditas de cacao en polvo
– Sirope de agave

RECETA 3: PORRIDGE DE AVENA AL HORNO

Ingredientes:
• 4-5 vasos de leche vegetal
• 2 vasos de copos de avena de Quaker, la podéis encontrar https://quaker.lat/mx/
• 1 vaso de frutos secos
• Arándanos, frutos rojos y coco
• 1 plátano
• 2 cucharadas de miel

¿Os animáis?

En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http://www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12

♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual

…………………………………………………………………………………………………………………

♡♡ ROPA ♡♡♡♡

TOTAL LOOK OYSHO: https://bit.ly/OYSHOpatryjordan

…………………………………………………………………………………………………………………

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

http://www.pgv12.com

…………………………………………………………………………………………………………………

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop

…………………………………………………………………………………………………………………

MIS OTROS CANALES

♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechic…
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechic…
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan

…………………………………………………………………………………………………………………

REDES SOCIALES

♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv

♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq

♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: http://share.epidemicsound.com/PatryJordan ♡♡

GRACIAS POR VERME

Si deseas a un grupo de whatsapp en donde se encuentran personas que ya consumen los productos para bajar de peso y mejorar la salud en general; ahi podrás exponer tu caso y seguramente una o más personas te darán su testimonio.
Puedes permanecer algunos días en el mismo para que veas el ambiente de camaradería y de apoyo y si lo crees conveniente puedes adquirir una membresía para comprar los productos que ocupes con un 20% de descuento en tu propia ciudad.

Da clic en la imagen.





Puedes comprar en línea o adquirir una membresía para obtener un descuento de un 20%-40%:
https://www.creeartecomunidad.com/cafezzino-plus-sin-endulzar-omnilife/?ref=danielcar

Además como bono extra afiliándote directamente conmigo o con alguno de mis socios (Daniel Cárdenas) te daré una página como la mía para que puedas vender por internet.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *