Menú semanal: Cómo planificar comidas y cenas saludables

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Organiza tu menú semanal y planifica tus comidas y cenas saludables con la ayuda de las dietistas-nutricionistas de Alimmenta y el menú semanal sano que te traen. Jessica Hierro y Laia Gómez te explican qué grupos de alimentos hay que incluir en los menús, así como la frecuencia de consumo de estos alimentos. Veréis cómo planifican un menú para 5 días pensando en que éste sea equilibrado, variado y sencillo.
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Descárgate el menú semanal que proponemos en este vídeo

Menú semanal: Cómo planificar comidas y cenas saludables

Si quieres una dieta semanal, apúntate a nuestro menú semanal saludable que han realizado las nutricionistas de Alimmenta. Elige productos frescos de mercado para seguir una alimentación saludable y equilibrada. Y planifica la compra semanal para llevar una dieta equilibrada.

Recetas sanas para una dieta basada en comida saludable
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