Beneficios del limón: cómo tomar agua con limón para bajar de peso

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El limón es una fruta muy versátil y con muchos beneficios, que puede ser utilizado para sazonar diversos platos de carne o pescado, como para preparar postres, jugos ricos en vitamina C o simplemente agregar en el agua.

Cada 100 gramos de limón aporta tan solo 31 calorías y sus beneficios pueden obtenerse a través de su jugo o de la cáscara rallada, que es rica en aceites esenciales.

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