Tuesday, March 2

Tag: yovana mendoza

LO QUE COMO EN UNA SEMANA! Recetas Veganas, Fáciles y Saludables
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LO QUE COMO EN UNA SEMANA! Recetas Veganas, Fáciles y Saludables

https://youtube.com/watch?v=h_XmBFLSHl4Por qué ustedes lo pidieron 🙆 ¡Llegan más recetas! Ya sea que estés comenzando a comer más saludable o busques nuevas ideas de recetas, te comparto lo que como en una semana 😁 ¡Rico, fácil, vegano y súper sano amigos! ¿Cuál es tu receta favorita del video? Compra la proteina vegana aqui: http://www.vivolife.co.uk?rfsn=842817.c637c7 blog: http://bit.ly/lo-que-como-vegano-en-una-semana ——————— 💜 COMIENZA TUS 4 SEMANAS DE TRANSFORMACIÓN AQUÍ 👉🏽 http://bit.ly/Rawvana-Renuévate 🌟 Únete a la #RAWVANAFAM gratis al suscribirte al boletín en Rawvana.com/es y recibe una Tabla de Alimentos Alcalinos GRATIS 🍉 ——————— 💰 Una Semana Vegana por $50 al Día 👉🏽 http://bit.ly/rawvana-semvegana-50pesos 🍎 7 Poderosas Claves para Bajar de Peso 👉🏽 http://bit.ly/rawvana-7...
LO QUE COMO EN UN DÍA I Recetas Saludables y Fáciles
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LO QUE COMO EN UN DÍA I Recetas Saludables y Fáciles

https://youtube.com/watch?v=QjI1WaUtg_oEsto es LO QUE COMO EN UN DÍA ¡recetas saludables y fáciles hechas en casa! Les muestro cómo vuelvo a mi estilo de vida saludable después de las vacaciones y festividades. Déjame saber si disfrutas este tipo de videos para que pueda hacerlos con más seguido y etiquétame @yovana si recreas alguna de las recetas! ☕Espuma para la leche: https://amzn.to/39xTcUd 💖Pants Mate the label: http://bit.ly/mate-the-label-yovana 💧Botella DYLN: http://bit.ly/dyln-water-bottle-yovana 🍓Organifi polvo de proteína con 20% de descuento: https://glnk.io/y7z/yovana 🍊Extractor Namawell: https://namawell.com/products/vitality-5800/?ref=yovana 📱SÍGUEME EN MIS REDES! Instagram: https://www.instagram.com/yovana/ Facebook: https://www.facebook.com/YovanaMendoza/ Pinterest: h...
5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA 🍚 Saludables, Faciles y Ricas! Yovana
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5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA 🍚 Saludables, Faciles y Ricas! Yovana

https://youtube.com/watch?v=meJtQT-2Y6Y5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA! Bienvenidos a otro video con un ingrediente estrella, en esta ocasión LA QUINOA! Es un superalimento muy rico en fibra y minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo. Libre de gluten y es excelente fuente de proteína vegetal. Si haces alguna de las recetas hazme tag en instagram @yovana, amo ver sus creaciones! 💕 Ensalada de Quinoa 🥑 Lechuga mixta 1/2 taza de garbanzos 1/2 pepino Cebolla morada picada Arándanos secos 1 cucharada aceite de oliva 2 cucharaditas de vinagre de manzana Aguacate Pimiento Rellenos 🌶 1 taza de quinoa 1 taza de frijol 1/2 taza de elote 1/4 taza cebolla picada 1/2 taza salsa roja Sal & pimienta Cilantro Pimiento Avena de Quinoa 🍚 3/4 taza leche de almendra 1 taza quinoa...
5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana
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5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana

https://youtube.com/watch?v=Vi06satkJqE5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles En esta ocasión les comparto 5 cenas saludables perfectas para preparar y comer durante la semana. 👇Les dejo las recetas aquí abajo: 💜Arroz de Coliflor con Pollo: Aceite de aguacate Pollo Sal y pimienta 3/4 coliflor cruda Cilantro Cebollín Chile serrano Limón Sal y pimienta Aceite de coco 1/2 aguacate *Puedes comerlo en forma de taco con tortillas de maíz 💚Ensalada de Pasta: Pasta Aceitunas negras 2 tomates picados 1 pepino 1/2 cebolla morada Albahaca Sal Aceite de oliva 💛Ensalada de atún con papa: 1 lata de atún 1 papa cortada en cuadrados pequeños 1 taza de garbanzos 1/2 aguacate 1/2 cebolla roja 2 cucharadas de mostaza de Dijon Sal y pimienta 🧡Ensalada de Espinacas: Espinacas 1/2 taza de...