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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

20Jan

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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

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UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche

13Jan

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UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche

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LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche

8Jan

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LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche

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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

2Jan

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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

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1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

21Dec

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1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

11Dec

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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

11Dec

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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=WlpO7UKCxjA✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO FALTAN EN MI COCINA: Harina libre de gluten: https://amzn.to/30VhbKp Harina de Avena: https://amzn.to/2UQDUmG Molde: https://amzn.to/3fz1zzY ...

LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche

29Nov

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LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=zNSqz2QoNhY✿ Página Web: www.michelaperleche.com ✿ Entrena conmigo: shorturl.at/chsY3 ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- RECETA DE PROTEIN FRENCH TOAST: - PAN INTEGRAL (SI ES EL DIA ANTERIOR, AUN MEJOR) - 1 HUEVO (TMB PUEDES HACERLO SOLO CON LA CLARA) - CANELA A GUSTO - VAINILLA (OPCIONAL) - 1/2 DE UNA PORCION QUE ES APROX. 15 GRAMOS DE PROTEINA EN POLVO - 1/4 TAZA + 1/4 TAZA DE LECHE (LA QUE MAS TE GUSTE!) RECETA DEL CEREAL DE PANCAKES: https://youtu.be/kJf8UdqQlaY -------...

7 DIAS DE AVENA PARA PERDER PESO | RECETAS CON AVENA | UNA SEMANA DE AVENA | Michela Perleche

10Nov

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7 DIAS DE AVENA PARA PERDER PESO | RECETAS CON AVENA | UNA SEMANA DE AVENA | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=yZBRBHr98XI✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ✿ Las recetas de este video estan aquí: https://michelaperleche.com/blogs/news/una-semana-de-desayunos ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO FALTAN EN MI COCINA: Harina libre de gl...

8Nov

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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=vpyKiEUcP9U✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ✿ Descarga la lista de ingredientes: https://michelaperleche.com/blogs/news/una-semana-de-almuerzos-saludables-descarga-la-lista-de-ingredientes ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO ...