Tuesday, March 2

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LO QUE COMO EN UNA SEMANA! Recetas Veganas, Fáciles y Saludables
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LO QUE COMO EN UNA SEMANA! Recetas Veganas, Fáciles y Saludables

https://youtube.com/watch?v=h_XmBFLSHl4Por qué ustedes lo pidieron 🙆 ¡Llegan más recetas! Ya sea que estés comenzando a comer más saludable o busques nuevas ideas de recetas, te comparto lo que como en una semana 😁 ¡Rico, fácil, vegano y súper sano amigos! ¿Cuál es tu receta favorita del video? Compra la proteina vegana aqui: http://www.vivolife.co.uk?rfsn=842817.c637c7 blog: http://bit.ly/lo-que-como-vegano-en-una-semana ——————— 💜 COMIENZA TUS 4 SEMANAS DE TRANSFORMACIÓN AQUÍ 👉🏽 http://bit.ly/Rawvana-Renuévate 🌟 Únete a la #RAWVANAFAM gratis al suscribirte al boletín en Rawvana.com/es y recibe una Tabla de Alimentos Alcalinos GRATIS 🍉 ——————— 💰 Una Semana Vegana por $50 al Día 👉🏽 http://bit.ly/rawvana-semvegana-50pesos 🍎 7 Poderosas Claves para Bajar de Peso 👉🏽 http://bit.ly/rawvana-7...
Como se hace el LICUADO DE AVENA para bajar de peso – Sustituto de Desayuno
Bajar de Peso

Como se hace el LICUADO DE AVENA para bajar de peso – Sustituto de Desayuno

https://youtube.com/watch?v=wZi4c5tZSb8Licuados Nutritivos para sustituir el desayuno. Disfruta de la fibra extra de la avena que te ayudará a mejorar la digestión y como un remedio natural para el estreñimiento. Las almendras contienen una gran cantidad de fibra y el plátano esta lleno de vitamina sy potasio lo que te ayudará a evitar de forma natural los calambres. Licuado fácil y rápido para eliminar gases, limpiar el colón, remedio natural para el estreñimiento, aplanar el abdomen y eliminar la inflamación del estomago o abdominal. Para una mayor cantidad de fibra te sugiero consumas después de cada una de tus comidas 3 ciruelas pasas, son un laxante natural excelente, la pera contiene el 22% de la fibra que requieres diariamente así que también consuela de forma regular. Otro remedio ...
5 COMIDAS SALUDABLES en 5 Minutos I Fáciles, Rápidas & Económicas
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5 COMIDAS SALUDABLES en 5 Minutos I Fáciles, Rápidas & Económicas

https://youtube.com/watch?v=vkNnZA-BYLs5 COMIDAS SALUDABLES en 5 Minutos! Estas recetas de comidas saludables son excelentes para preparar con anticipación y perfectas si tienes una agenda muy ocupada y aún deseas comer sano en casa. ¡Te van a encantar! 🥗Encuentra las recetas completas aquí: https://bit.ly/comidas-5minutos-yovana 💛Prueba la Proteína de Vainilla y aprovecha el código de descuento: YOVANA https://glnk.io/y7z/yovana 🍎Mis Programas para Bajar de Peso de 21 días aquí: http://bit.ly/yovana-ebooks-esp 📱SÍGUEME EN MIS REDES! Instagram: https://www.instagram.com/yovana/ IG Personal: https://www.instagram.com/yovanaayres/ Facebook: https://www.facebook.com/YovanaMendoza/ Pinterest: https://www.pinterest.com/yovanamendozaa/ Website: https://yovanamendoza.com/ Twitter: https://twi...
Como hacer ENSALADA DE GARBANZO – Comida Saludable
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Como hacer ENSALADA DE GARBANZO – Comida Saludable

https://youtube.com/watch?v=miG1Qm3RbFQ⬇INGREDIENTES DA CLICK AQUÍ ABAJO⬇ ¡Suscríbete! a Las Recetas de Laura: http://bit.ly/YHE3CS Echale un ojo a Johana Cook http://mommacuisine.com/ Imprime Ingredientes: Unete a EL RETO: http://lasrecetasdelaura.com/el-reto/ 1 taza de garbanzo 2 tzas de cherry tomatoes 1 tza de ejotes crudos picados 1/2 tza de cebolla morada cortada en julianas 1 calabacita cortada en cubitos 1 1/2 cdta de sal Vinagreta de limón con chile de árbol: 2 1/2 cdtas de hojuelas de chile de árbol 1/4 tza de jugo de limón 1/2 cdta de sal 1/2 tza de aceite de oliva ¡Sigueme en! Facebook: http://www.facebook.com/lasrecetasdelauramuller Twitter: http://www.twitter/lightysaludable Instagram: https://instagram.com/lasrecetasdelaura/ Contacto ventas, marketing y patroc...
PREPARACIÓN DE COMIDA PARA BAJAR DE PESO – ECONÓMICO!💰Yovana
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PREPARACIÓN DE COMIDA PARA BAJAR DE PESO – ECONÓMICO!💰Yovana

https://youtube.com/watch?v=o2KVdYHnsEMPREPARACIÓN DE COMIDA PARA BAJAR DE PESO - ECONÓMICO!💰Yovana 🌿VE TODAS LAS RECETAS AQUÍ: http://bit.ly/preparacion-comida-barata-rawvana ¡Estas comidas para 3 días lo tienen todo! Son veganas, son fáciles de preparar, son baratas y son perfectas para bajar de peso. Además, son altas en fibra y proteínas, por lo que te mantendrán hidratado y satisfecho. ¡Puedes remplazar los ingredientes que son caros en el lugar en donde vives! 🙌Reto de 21 Días para Bajar de Peso y Tener Más Amor Propio- AQUÍ: http://bit.ly/rawvana-ebooks-español ——————— 🍉🍉🍉 Kit de Transformación de Rawvana! : http://bit.ly/rawvana-kit-esp ——————— 💜💜💜 Nuevo libro en línea Reto de 21 Días para Bajar de Peso y Tener Más Amor Propio- AQUÍ: http://bit.ly/rawvana-ebooks-español ——————...
LO QUE COMO EN UN DIA PARA PERDER PESO  – DEFICIT CALÓRICO | Michela Perleche
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LO QUE COMO EN UN DIA PARA PERDER PESO – DEFICIT CALÓRICO | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=sKEKhfgbMe4✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con 50% descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO FALTAN EN MI COCINA: Harina libre de gluten: https://amzn.to/30VhbKp Harina de Avena: https://amzn.to/2UQDUmG Molde:...
5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA 🍚 Saludables, Faciles y Ricas! Yovana
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5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA 🍚 Saludables, Faciles y Ricas! Yovana

https://youtube.com/watch?v=meJtQT-2Y6Y5 RECETAS CON QUINOA PARA LA SEMANA! Bienvenidos a otro video con un ingrediente estrella, en esta ocasión LA QUINOA! Es un superalimento muy rico en fibra y minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo. Libre de gluten y es excelente fuente de proteína vegetal. Si haces alguna de las recetas hazme tag en instagram @yovana, amo ver sus creaciones! 💕 Ensalada de Quinoa 🥑 Lechuga mixta 1/2 taza de garbanzos 1/2 pepino Cebolla morada picada Arándanos secos 1 cucharada aceite de oliva 2 cucharaditas de vinagre de manzana Aguacate Pimiento Rellenos 🌶 1 taza de quinoa 1 taza de frijol 1/2 taza de elote 1/4 taza cebolla picada 1/2 taza salsa roja Sal & pimienta Cilantro Pimiento Avena de Quinoa 🍚 3/4 taza leche de almendra 1 taza quinoa...
3 recetas con ARROZ I Fáciles y saludables 🍚
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3 recetas con ARROZ I Fáciles y saludables 🍚

https://youtube.com/watch?v=uw_fESnnMXMEstas 3 recetas con arroz son fáciles de preparar, saludables y deliciosas, saludables. El arroz es un alimento entero que proviene del suelo y está lleno de fibra, vitaminas y minerales que tu cuerpo agradecerá. ¡Espero que les encanten estas recetas de arroz blanco como a mi!😋 Bowl de arroz 🍳 1 taza arroz blanco 1 zanahoria 1/2 pepino Aceite de aguacate 1 huevo 1/2 aguacate Cilantro Cebollín Serrano Jugo 1/2 limón Sriracha Arroz con yogur griego 🥭 1/2 pepino 1 taza arroz blanco 1/2 taza yogur griego Aceite de aguacate Un puño nuez de la india 1 chile serrano Cilantro 1/2 mango Arroz con leche 🍚 1 taza de arroz blanco 1 taza de agua 2 tazas leche de coco Cáscara de 1 naranja Canela Vainilla Sal de mar 1/2 taza azúcar del monje 1 cuc...
7 RECETAS CON HUEVO 🍳 Fáciles, Saludables y Deliciosas!
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7 RECETAS CON HUEVO 🍳 Fáciles, Saludables y Deliciosas!

https://youtube.com/watch?v=WsUI9Ttbr1sRECETAS CON HUEVO PARA LA SEMANA🍳 Por lo general, asociamos los huevos con el desayuno, pero en el video de hoy les comparto 7 recetas que también puedes preparar para el almuerzo y la cena. Los huevos son una muy buena fuente de proteína y son ricos en vitaminas y minerales. Aquí están las recetas completas: 🥑Huevos Rellenos de aguacate: 4 huevos duros 1/2 aguacate 1/4 taza de cebolla roja 1/4 taza de cilantro Jugo de limón Sal y pimienta Chile serrano 🥪Pita de huevo: Pan pita Hummus Pepino Tomate Huevo duro Aceite de oliva Espinacas 🥗Ensalada de atún: 1 lata de atún 2 huevos cocidos 1/4 taza de cebolla roja 1/4 taza apio 1/2 aguacate Jugo de limón 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta Chile serrano 🥔Ensalada de Papa y Huevo: 2 papas mac...
5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana
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5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles 🥙 I Yovana

https://youtube.com/watch?v=Vi06satkJqE5 Cenas Saludables, Rápidas, Económicas Y Fáciles En esta ocasión les comparto 5 cenas saludables perfectas para preparar y comer durante la semana. 👇Les dejo las recetas aquí abajo: 💜Arroz de Coliflor con Pollo: Aceite de aguacate Pollo Sal y pimienta 3/4 coliflor cruda Cilantro Cebollín Chile serrano Limón Sal y pimienta Aceite de coco 1/2 aguacate *Puedes comerlo en forma de taco con tortillas de maíz 💚Ensalada de Pasta: Pasta Aceitunas negras 2 tomates picados 1 pepino 1/2 cebolla morada Albahaca Sal Aceite de oliva 💛Ensalada de atún con papa: 1 lata de atún 1 papa cortada en cuadrados pequeños 1 taza de garbanzos 1/2 aguacate 1/2 cebolla roja 2 cucharadas de mostaza de Dijon Sal y pimienta 🧡Ensalada de Espinacas: Espinacas 1/2 taza de...