pures – Tratamiento Natural

AVENA CON PAPAYA-Recetas Saludables para Bebés y Niños-HECHOxMAMÁ

21Feb

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AVENA CON PAPAYA-Recetas Saludables para Bebés y Niños-HECHOxMAMÁ

https://youtube.com/watch?v=Qbfpv6LCC70Receta ideal para bebés a partir del 7mo. mes de edad. La papaya suministra numerosas vitaminas y minerales, ayuda en la digestión, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un laxante natural. Ingredientes: •papaya madura •1/4 de taza (60ml) de avena en hojuelas/copos •1/2 taza (125ml) de gua

GUISO DE POLLO- Recetas saludables para niños HechoxMamá

31Dec

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GUISO DE POLLO- Recetas saludables para niños HechoxMamá

https://youtube.com/watch?v=3e63tL_H6sYReceta para bebés de 8 meses de edad en adelante y resto de la familia. El #Guiso de Pollo es fácil de preparar, además es un plato delicioso que todos van a disfrutar desde los mas pequeños hasta el mas grande. INGREDIENTES: 2 tomates medianos 1 cebolla cabezona pequeña 1 diente de ajo 1 trozo de pimentón 1 zanahoria 1 papa 1/2 taza de maiz 250 gr de pechuga de pollo Cilantro 1/2 cucharadita de sal 1/2 a 1 taza de agua (aprox.)

CREMA DE ACELGA-Recetas Saludables-HECHOxMAMÁ

11Dec

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CREMA DE ACELGA-Recetas Saludables-HECHOxMAMÁ

https://youtube.com/watch?v=oPxcj19GVeQReceta ideal para niños a partir del 1er. año de edad y familia *Recetas de Sopas/Cremas: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm3LlXJp7GO56GY2LJOc727XlIw7CXSRP *Caldo de Pollo Base: http://www.youtube.com/watch?v=YQJol_LZaKE *Caldo de Verduras Base: http://www.youtube.com/watch?v=i5-tGhAKJo0 La Crema de Acelga es deliciosa, nutritiva y fácil de preparar. Las acelgas son una rica fuente de vitaminas A, del complejo B, C y K. También es fuente importante de minerales como el hierro y el potasio. Además, es muy rica en fibra soluble, que ayuda a mantener el tránsito intestinal, previene el estrañimiento, y es muy importante en la prevención del colesterol y ciertas enfermedades como el cáncer. INGREDIENTES (3-4 porciones): Acelga (290gr) 1 zana...

BROWNIES SALUDABLES CON AVENA – Recetas Nutritivas para Niños HechoxMama

15Nov

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BROWNIES SALUDABLES CON AVENA – Recetas Nutritivas para Niños HechoxMama

https://youtube.com/watch?v=wXJzM8omyYkReceta para disfrutar en familia. La receta de Brownies con Avena son deliciosos, suavecitos y rápidos de hacer. Además son ricos en fibra, proteina y son bajos en grasa, no llevan huevo ni lacteos. Precalentar el horno a 350F / 176C INGREDIENTES: 1/2 taza (43 gr) de hojuelas (copos) de avena 1/2 taza (62 gr) de harina de trigo integral 1/2 taza (78 gr) de azúcar morena 1/3 taza (30 gr) de cacao en polvo sin endulzar (100% cocoa) 1/2 taza (125 mL) de aceite vegetal (yo uso aceite de oliva) 1/2 taza (125 mL) de agua 1/2 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

CREPAS DE AVENA – Recetas Saludables para niños HechoxMamá

13Nov

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CREPAS DE AVENA – Recetas Saludables para niños HechoxMamá

https://youtube.com/watch?v=GHEU27OLTtUReceta ideal para niños mayores de 1 año La receta de Crepa (crepe, panqueque) de Avena (gluten free) es súper fácil de hacer y muy deliciosa. Podemos acompañar las crepas con frutas, conservas, yogurt ...lo que a nuestra imaginación se le ocurra :) INGREDIENTES: 1/2 taza de avena en hojuelas molida (o harina de avena) 1/2 taza de leche de vaca o vegetal 1 huevo 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de azúcar o miel (ofrecer miel a niños mayores de 2 años)

AREPA DE YUCA-Recetas Saludables – HECHOxMAMÁ

6Nov

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AREPA DE YUCA-Recetas Saludables – HECHOxMAMÁ

https://youtube.com/watch?v=ZrI8dzT1Bs0Las arepas/tortitas de yuca/mandioca/casava son ricas, suaves, económicas y fáciles de preparar. Este es un pan sin gluten (gluten free) ideal para el desayuno o snack. INGREDIENTES • 250 gr de yuca/mandioca/casava/casabe • 90 gr de queso fresco • 1 cucharada (15ml) de mantequilla o aceite • 1 taza (236ml) de agua • 1/2 cucharadita (2.5ml) de sal

MUFFINS DE AVENA, CAMOTE Y PLÁTANO-Recetas Saludables-HECHOxMAMÁ

6Oct

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MUFFINS DE AVENA, CAMOTE Y PLÁTANO-Recetas Saludables-HECHOxMAMÁ

https://youtube.com/watch?v=kvBcJL1-sGIReceta ideal para niños a partir del 1er. año de edad. Si usa miel en esta receta, no ofrecerle a niños menores de 2 años --Precalentar el horno a 350F / 176C-- INGREDIENTES • 1 taza (90gr/3.2oz) de avena en hojuelas/copos • 1 plátano/banano/guineo • 1/3 de taza (90gr/3.2oz) de puré de camote/boniato/batata/sweet potato • 1 huevo • 3 cucharadas de miel de maple, de agave o de abeja* • 1 cucharadita de canela en polvo • 1 cucharadita de polvo de hornear • 1 pizca de bicarbonato de sodio • 1 pizca de sal *No ofrecer miel de abeja a niños menores de 2 años de edad Gluten free, pastelitos, pastelillos,