Friday, January 22

Tag: perder peso

Yoga Pra PERDER PESO: Aula para CONDICIONAMENTO FÍSICO e EMAGRECER | Fernanda Yoga
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Yoga Pra PERDER PESO: Aula para CONDICIONAMENTO FÍSICO e EMAGRECER | Fernanda Yoga

https://youtube.com/watch?v=wXT4PzeT0WAOi pessoal, A aula de hoje busca trabalhar o condicionamento físico com movimentos rápidos para suar, queimar calorias e emagrecer! Perder peso exige foco, força de vontade, e para um melhor resultado com a prática é importante beber água e ter uma alimentação saudável. A vida já te cobra demais então não precisa se cobrar mais ainda haha, faça o que conseguir Dê o seu melhor e, com a prática, cada vez mais conseguimos resultados e evoluir nossa prática! Consistência é a chave! Pode fazer essa aula até 6 vezes na semana! Importante ter um dia de descanso pro corpo recuperar. Escute ele. Espero muito que goste! Vem comigo!! ______________________________ O Apoia-se é uma forma de ficarmos mais próximos e eu poder acompanhar e ajudar na sua evol...
Cardio para Perder Peso y Adelgazar | Sin Impacto en las Rodillas
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Cardio para Perder Peso y Adelgazar | Sin Impacto en las Rodillas

https://youtube.com/watch?v=d9UIlbiYKzIUna rutina de cardio para perder peso y adelgazar. Perder peso rápido sin impacto en las rodillas para sustituir al cardio hiit. Plan de Verano Calendario Julio. Unirte ahora! ❤️Consigue tu calendario en: https://funfitt.com/calendario 🧡For English go to: https://funfitt.com/workout 💛PREGUNTAS : contact@funfitt.com / https://www.instagram.com/sarpong/ Para más rutinas de cardio y aeróbico de Susana Yábar clica aquí: http://www.youtube.com/playlist?list=PLfstgXPTohYCc17GsTNwJRAc3uIBZ1li6
Melhores Exercícios Para Perder Peso Rápido Em Casa
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Melhores Exercícios Para Perder Peso Rápido Em Casa

https://youtube.com/watch?v=VYS4rXG7dwoAqui estão os melhores exercícios para queimar gordura e perder peso em casa - combinados em uma rotina de treino rápida e efetiva. Inscreva-se para receber novos treinos! Deixe um comentário abaixo e conte-me se você comseguiu completar o treino inteiro! Boa sorte! P.S: Calorias queimadas neste treino: entre 89 e 134
Yoga para Perder Peso: ENTRAR EM FORMA e EMAGRECER | Fernanda Yoga
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Yoga para Perder Peso: ENTRAR EM FORMA e EMAGRECER | Fernanda Yoga

https://youtube.com/watch?v=phmPzI44aLUOii! A aula de hoje foca em movimentos mais rápidos para suar, queimar calorias e emagrecer! Perder peso exige foco, força de vontade, e para um melhor resultado com a prática é importante beber água e ter uma alimentação saudável. Não exija muito de si, faça o que conseguir. Dê o seu melhor e, com a prática, cada vez mais conseguimos resultados e evoluir nossa prática! Consistência é a chave! 🤸 ALGUMAS POSTURAS DA AULA 🤸 Enquanto eu não posto os vídeos das posturas, podem dar uma olhada nas dicas que dou no meu insta! Marjaryasana e Bidalasana (Postura do Gato e Vaca) http://bit.ly/InstaGatoVaca Adho Mukha Svanasana (Cachorro Olhando Para Baixo) http://bit.ly/InstaAdhoMukha Chaturanga Dandasana (Postura Do Bastão Com Quatro Apoios) http://bit...
Treino intensivão para perder peso!!! – Carol Borba
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Treino intensivão para perder peso!!! – Carol Borba

https://youtube.com/watch?v=igBp2UbEP_ISexta feira, acabando a semana e sim! Hoje vai ser pegado! um super treino intensivo na sexta para você avançar na perda de peso e ganho e condicionamento! Serão sequências de 45 segundos que vão trabalhar o seu corpo todo! Coxas, barriga, condicionamento e ó, quero ver você junto(a) comigo até o final hein! Não me abandona! Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa. http://carolborba.com.br/powercomba...
MENÚ SEMANAL PARA PERDER PESO | Cómo preparar una dieta saludable para adelgazar
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MENÚ SEMANAL PARA PERDER PESO | Cómo preparar una dieta saludable para adelgazar

https://youtube.com/watch?v=2btyqqOjXEMEn este vídeo compartimos contigo un menú semanal para perder peso hecho por nutricionistas y te explicamos cómo preparar una dieta que te ayude a adelgazar y alcanzar un peso saludable. #menu #semanal #adelgazar #perderpeso ⬇⬇LÉEME⬇⬇ Si buscas un menú para perder peso, un menú para "adelgazar" o más bien alcanzar un peso saludable y mejorar tu calidad de vida, en este vídeo compartimos un menú fácil y rico. Nuestras nutricionistas comparten su menú para pérdida de peso y te explican cómo perder esos kg de más siguiendo una dieta semanal saludable, que sea baja en calorías y que incluya recetas sencillas pero sabrosas, que te ayudarán a controlar tu ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares. Prueba el menú que compartimos y dinos qué tal te ha...
A sua meta para 2021 é perder peso?
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A sua meta para 2021 é perder peso?

https://youtube.com/watch?v=mc879NMPpV8Perder peso faz parte das suas metas para o Ano Novo? Está pensando em fazer alguma nova dieta? Te convido a pensar duas vezes e procurar um caminho alternativo. Faça as pazes com a comida e seu corpo.
TREINO PARA PERDER PESO E SECAR A BARRIGA RÁPIDO
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TREINO PARA PERDER PESO E SECAR A BARRIGA RÁPIDO

https://youtube.com/watch?v=b6mA_soWqRsVou postar meus treinos por 28 dias seguidos. Serão 14 treinos de glúteos alternando com 14 treinos para secar gordura, cada dia vou postar um. O meu objetivo é perder gordura principalmente na barriga e aumentar o bumbum em 28 dias. Em todos os treinos sempre deixo uma tela no canto demonstrando a execução de cada exercício no modo mais fácil para quem for iniciante também conseguir fazer. Se gostarem compartilhem! Meu instagram @kettysato https://www.instagram.com/kettysato/?hl=pt-Brasil NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado em ver os resultados obtidos para manutenção da saúde e da beleza, servindo de estímulo par...
La Rutina PERFECTA para Perder Peso (Sets y Repeticiones Incluidas)
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La Rutina PERFECTA para Perder Peso (Sets y Repeticiones Incluidas)

https://youtube.com/watch?v=FrHVu_Xue9kSi estás buscando una rutina para perder peso este es el video para ti. La mayoría del tiempo cuando la gente intenta perder peso se enfocan en rutinas y ejercicios que no son tan intensos para quemar las calorías necesarias o que tienen tanta intensidad que son incapaces de sostener la rutina por mucho tiempo para obtener los resultados necesarios. No aquí, te voy a mostrar cómo hacer esto paso por paso con un plan completo. El otro elemento que la mayoría de las rutinas para perder peso olvidan es incluir entrenamiento de resistencia. No sólo es crucial para observar resultados inmediatos, sino que es crítico a la larga para tener éxito. Entre más musculo seas capaz de agregar a tu marco, más tejido metabólicamente activo tendrás trabajando tu fav...