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Ensalada de langostinos y aguacate I Receta saludable

30Mar

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Recetas

Ensalada de langostinos y aguacate I Receta saludable

https://youtube.com/watch?v=Ys_-VlEaVFUCómo hacer una rica y saludable ensalada templada de langostinos y aguacate. Una receta muy fácil de hacer. Recetas dulces: http://bit.ly/1rEN14v Recetas saladas: http://bit.ly/1pzMZal Síguenos en Google + https://plus.google.com/+tuiwokestilo... Síguenos en Twitter: http://twitter.com/tuiwokestilo Síguenos en Facebook: http://facebook.com/tuiwokestilo Sigue a Colomina en: http://twitter.com/ColominaTeresa

10 TRUCOS PARA PERDER PESO SI ERES FLOJA! | What The Chic

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CROQUETAS DE ATUN | Recetas Saludables |Ticky Gomezal

https://youtube.com/watch?v=OvNYk_JGyucHola hola, El día de hoy les traigo una receta super fácil para hacer y guardar en la nevera. Es alta en proteina! Ingredientes 🍽 🐟 Atún: 320g. Si es de lata debe ser en agua. NO en aceite. 🌿 Cilantro: un puñado finamente picado 🌰 Cebolla roja: 1 cda finamente picada 🥚 Huevo: 1 und 🥚Clara: 1 und 🍚 Harina de avena: 2 cdas 🥄 Mostaza: al gusto 🥄Mayonesa Light: 1 cdita 🍴Pimienta: al gusto 🍘Panko: 50g Preparación🍽 Si el atún es de lata, escurrelo muy bien para sacarle toda el agua. Mezcla muy bien los ingredientes hasta tener una masa compacta. En un platico coloca el Panko. Con la masa haz una bolita y luego apastala. Pásala por el Panko hasta cubrirla muy bien y lleva al sartén. Una vez estén doraditas por ambos lados, están listas! Disfruta aco...