Saturday, January 23

Tag: como bajar de peso rapido

CARDIO 30 MIN PARA ADELGAZAR RAPIDO | Cardio para perder peso | ADELGAZAR RAPIDO
23Jan By adminNo Comments
Bajar de Peso

CARDIO 30 MIN PARA ADELGAZAR RAPIDO | Cardio para perder peso | ADELGAZAR RAPIDO

https://youtube.com/watch?v=i0I3ETwSY54Rutina CARDIO 30 MIN EN CASA para Adelgazar . Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️ Deseas apoyar el Canal ❤ Donaciones http://paypal.me/fitnessbyvivi Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de...
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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
20Jan By adminNo Comments
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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=KBE-7GjMNCI✿ Página Web: www.michelaperleche.com ✿ Entrena conmigo: shorturl.at/chsY3 ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- ↓↓↓↓↓ MAS DULCES ↓↓↓↓↓ ✿ LA MEJOR RECETA VEGANA DE BANANA BREAD: https://youtu.be/WZzcPLIO7RA ✿ GRANOLA DE CHOCOLATE: https://youtu.be/PXPWbfs5kLA ✿ 4 POSTRES/SNACKS SALUDABLES: https://youtu.be/Es1gonkriVk ------------------------------------------------------------------------- ...
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UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche
13Jan By adminNo Comments
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UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=kgD6cofciqM✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque RECETA DE PANCAKES DE MACA Y AVENA: RECETA DE PANCAKES: 1/2 TAZA AVENA 1 HUEVO 2 CLARAS 1/2 CDTA VAINILLA 1 CDA LINAZA MOLIDA 1 CDA MACA EN POLVO 1/2 PLATANO 1 CDA LECHE ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2V...
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LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche
8Jan By adminNo Comments
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LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=T8whZ3978hA✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ VIDEO CON RECETA DEL DESAYUNO: https://youtu.be/i8_FCZZOVZM ------------------------------------------------------------------------ MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su apoyo. :) ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE SALSA DE PALTA Y CILANTRO: https://youtu.be/hztRWizZQhM RECETA DE MANTEQU...
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
2Jan By adminNo Comments
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=roOJEgma0ho✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE GALLETAS: 112 gramos de harina de almendras 1 1/2 cda del endulzante de tu preferencia 1 cdta polvo para hornear pizca de sal 2 das de aceite (yp use de oliva) 2 cdas agua 1/2 cdta vanilla 3 cdas de chispas de chocolate ---------------------------------------------------------------- MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su ...
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1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
21Dec By adminNo Comments
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1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
11Dec By adminNo Comments
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https://youtube.com/watch?v=bIUVUIfkIY4✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su apoyo. :) ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE SALSA DE PALTA Y CILANTRO: https://youtu.be/hztRWizZQhM RECETA DE MANTEQUILLA DE MANI DE CHOCOLATE: https://youtu.be/EJIEoin0HTU RECETA DE SOPA: https://youtu.be/LcR8QrNVCIU --------------------------------...
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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche
11Dec By adminNo Comments
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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=WlpO7UKCxjA✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO FALTAN EN MI COCINA: Harina libre de gluten: https://amzn.to/30VhbKp Harina de Avena: https://amzn.to/2UQDUmG Molde: https://amzn.to/3fz1zzY ...
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LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche
29Nov By adminNo Comments
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LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=zNSqz2QoNhY✿ Página Web: www.michelaperleche.com ✿ Entrena conmigo: shorturl.at/chsY3 ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- RECETA DE PROTEIN FRENCH TOAST: - PAN INTEGRAL (SI ES EL DIA ANTERIOR, AUN MEJOR) - 1 HUEVO (TMB PUEDES HACERLO SOLO CON LA CLARA) - CANELA A GUSTO - VAINILLA (OPCIONAL) - 1/2 DE UNA PORCION QUE ES APROX. 15 GRAMOS DE PROTEINA EN POLVO - 1/4 TAZA + 1/4 TAZA DE LECHE (LA QUE MAS TE GUSTE!) RECETA DEL CEREAL DE PANCAKES: https://youtu.be/kJf8UdqQlaY -------...
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Lo Que Como En Un Día Para 🔥‼️BAJAR DE PESO DRÁSTICAMENTE‼️🔥
26Nov By adminNo Comments
Bajar de Peso

Lo Que Como En Un Día Para 🔥‼️BAJAR DE PESO DRÁSTICAMENTE‼️🔥

https://youtube.com/watch?v=RdtzY24kgBMDe 180lbs a 120lbs! Te cuento como pude finalmente bajar todo mi peso del embarazo. de una manera muy rápida y efectiva, sin utilizar suplementos ‼️🔥 Este Video Trata de Lo Que Como En Un Día Para BAJAR DE PESO DRÁSTICAMENTE | ¿Cómo Bajar de Peso? Súper Ultra Mega Rápido y Efectivo🔥‼️ Gracias a Tod@s Por estar aquí en mi canal! Recuerda subscribirte y Dame un LIKE! 😘 Sígueme! https://www.instagram.com/aitzafitness/ ➡️ 🔔 SUBSCRIBETE AL CANAL DE AITZA FITNESS ► https://bit.ly/2Uto5BC 👇👇👇AQUI MIS MEJORES OPCIONES DE "JUICERS" 👇👇👇 https://amzn.to/2w6I5RT ———————————————————— Larabar: https://amzn.to/34JTRP8 Belgian Thins Organic Dark Chocolate: https://amzn.to/34Obtt1 Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar: https://amzn.to/2ZUDqAC ————————————————...
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