Saturday, January 23

Tag: comida vegetariana

LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
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LO QUE COMO EN UN DIA EN CASA | RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=KBE-7GjMNCI✿ Página Web: www.michelaperleche.com ✿ Entrena conmigo: shorturl.at/chsY3 ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------- ↓↓↓↓↓ MAS DULCES ↓↓↓↓↓ ✿ LA MEJOR RECETA VEGANA DE BANANA BREAD: https://youtu.be/WZzcPLIO7RA ✿ GRANOLA DE CHOCOLATE: https://youtu.be/PXPWbfs5kLA ✿ 4 POSTRES/SNACKS SALUDABLES: https://youtu.be/Es1gonkriVk ------------------------------------------------------------------------- ...
UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche
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UNA SEMANA DE DESAYUNOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=kgD6cofciqM✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque RECETA DE PANCAKES DE MACA Y AVENA: RECETA DE PANCAKES: 1/2 TAZA AVENA 1 HUEVO 2 CLARAS 1/2 CDTA VAINILLA 1 CDA LINAZA MOLIDA 1 CDA MACA EN POLVO 1/2 PLATANO 1 CDA LECHE ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2V...
Recetas saludables de patés | Hummus y mtabal
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Recetas saludables de patés | Hummus y mtabal

https://youtube.com/watch?v=993DtPcsOBA♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RECETAS SALUDABLES DE PATÉS | HUMMUS Y MTABAL Hoy os enseño a hacer el famoso hummus que siempre veis en los vlogs. ;) También os enseñaré a hacer el mtabal (hecho con berenjena) Son muy fáciles y rápidos de hacer además de económicos. Podéis comerlo con vegetales o con tostadas. Espero ver vuestros platos en las redes con el hashtag #gymvirtualfood y acordaros de etiquetarme con @gymvirtual_com para que los pueda ver. Pronto os iré subiendo más recetas. Os mando un beso grande y nos vemos en el próximo vídeo. MUA! RECETA DE GALLETAS CON AVENA Y PLATANO : http://gymvirtual.com/galletas-de-platano-y-avena-super-sanas-y-bajas-en-calorias/ MI CANAL DE VLOG: www.youtube.com/SecretosdechicasVLOG Os mando un beso ENORME!!...
LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche
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LO QUE COMO EN DIA | RECETAS SALUDABLES Y RAPIDAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=T8whZ3978hA✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ VIDEO CON RECETA DEL DESAYUNO: https://youtu.be/i8_FCZZOVZM ------------------------------------------------------------------------ MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su apoyo. :) ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE SALSA DE PALTA Y CILANTRO: https://youtu.be/hztRWizZQhM RECETA DE MANTEQU...
1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=roOJEgma0ho✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE GALLETAS: 112 gramos de harina de almendras 1 1/2 cda del endulzante de tu preferencia 1 cdta polvo para hornear pizca de sal 2 das de aceite (yp use de oliva) 2 cdas agua 1/2 cdta vanilla 3 cdas de chispas de chocolate ---------------------------------------------------------------- MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su ...
1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
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1400 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

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OMELET, DE CLARAS CON ESPINACA Y QUESO, Receta # 176, Receta saludable, omelette
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OMELET, DE CLARAS CON ESPINACA Y QUESO, Receta # 176, Receta saludable, omelette

https://youtube.com/watch?v=w8w_uWK4248Aprende a preparar estas ricas tortitas, económicas, saludables y deliciosas aquí la receta: https://youtu.be/VD1VbZ_7OeE Comenzamos con las recetas saludables, aqui les dejo un omelet de claras con espinaca y queso, y lo complementamos con unos frijoles , un par de tostadas y un rico jugo, Tostadas sin grasa: http://youtu.be/COO3cWfsk9k 3 omeletes saludables: https://youtu.be/KKwHKiNS7fM Omelet de claras y espinaca: https://youtu.be/w8w_uWK4248 Omelet de huevo con jamon: https://youtu.be/tWhdllBKG54 Huevos a la suiza: https://youtu.be/XAACvhLdhvo Huevos con ejote: https://youtu.be/qzH7H6FyEeo Huevos rancheros: https://youtu.be/xQEQMJPjRvw Huevos motuleños: https://youtu.be/Fj9tTEJgfns Huevos divorciados: https://youtu.be/ux6PHdk0L-Q Higadi...
1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche
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1500 CALORIAS DE RECETAS SALUDABLES Y ECONÓMICAS | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=bIUVUIfkIY4✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque" está con descuento!!! Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ MIS PRODUCTOS FAVORITOS EN AMAZON: https://www.amazon.com/shop/michelaperleche *Si usas este enlace recibiré una pequeña comisión por cada venta realizada a través de ellas. Esto ayuda a mi canal así que gracias por su apoyo. :) ------------------------------------------------------------------------ RECETA DE SALSA DE PALTA Y CILANTRO: https://youtu.be/hztRWizZQhM RECETA DE MANTEQUILLA DE MANI DE CHOCOLATE: https://youtu.be/EJIEoin0HTU RECETA DE SOPA: https://youtu.be/LcR8QrNVCIU --------------------------------...
UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche
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UNA SEMANA DE ALMUERZOS SALUDABLES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=WlpO7UKCxjA✿ Mi página Web: https://michelaperleche.com ✿ Mi "Plan de Arranque". Llévatelo aquí: https://michelaperleche.com/products/plan-de-arranque ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- ▶ MIS LEGGINS FAVORITOS: 90 Degree: https://amzn.to/3dtl0ZM Fengbay: https://amzn.to/2NlTgvD CRZ Yoga: https://amzn.to/2VatqyO ▶ PRODUCTOS QUE NO FALTAN EN MI COCINA: Harina libre de gluten: https://amzn.to/30VhbKp Harina de Avena: https://amzn.to/2UQDUmG Molde: https://amzn.to/3fz1zzY ...
LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche
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LO QUE COMO EN UN DIA – NUEVAS RECETAS SALUDABLES Y FACILES | Michela Perleche

https://youtube.com/watch?v=zNSqz2QoNhY✿ Página Web: www.michelaperleche.com ✿ Entrena conmigo: shorturl.at/chsY3 ------------------------------------------------------------------------ ✿ INSTAGRAM: michelaperleche ✿ FACEBOOK: https://www.facebook.com/makeupbymichela ✿ TWITTER: @perlechita ✿ PINTEREST: https://www.pinterest.com/michelaperleche/ ------------------------------------------------------------------------- RECETA DE PROTEIN FRENCH TOAST: - PAN INTEGRAL (SI ES EL DIA ANTERIOR, AUN MEJOR) - 1 HUEVO (TMB PUEDES HACERLO SOLO CON LA CLARA) - CANELA A GUSTO - VAINILLA (OPCIONAL) - 1/2 DE UNA PORCION QUE ES APROX. 15 GRAMOS DE PROTEINA EN POLVO - 1/4 TAZA + 1/4 TAZA DE LECHE (LA QUE MAS TE GUSTE!) RECETA DEL CEREAL DE PANCAKES: https://youtu.be/kJf8UdqQlaY -------...