Thursday, January 28

Tag: CENA SALUDABLE

LO QUE COMO EN UN DÍA I Recetas Saludables y Fáciles
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LO QUE COMO EN UN DÍA I Recetas Saludables y Fáciles

https://youtube.com/watch?v=QjI1WaUtg_oEsto es LO QUE COMO EN UN DÍA ¡recetas saludables y fáciles hechas en casa! Les muestro cómo vuelvo a mi estilo de vida saludable después de las vacaciones y festividades. Déjame saber si disfrutas este tipo de videos para que pueda hacerlos con más seguido y etiquétame @yovana si recreas alguna de las recetas! ☕Espuma para la leche: https://amzn.to/39xTcUd 💖Pants Mate the label: http://bit.ly/mate-the-label-yovana 💧Botella DYLN: http://bit.ly/dyln-water-bottle-yovana 🍓Organifi polvo de proteína con 20% de descuento: https://glnk.io/y7z/yovana 🍊Extractor Namawell: https://namawell.com/products/vitality-5800/?ref=yovana 📱SÍGUEME EN MIS REDES! Instagram: https://www.instagram.com/yovana/ Facebook: https://www.facebook.com/YovanaMendoza/ Pinterest: h...
2 guisados con muchas verduras, económicos, sencillos y saludables, con pollo y pescado
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2 guisados con muchas verduras, económicos, sencillos y saludables, con pollo y pescado

https://youtube.com/watch?v=CKURNpKUoMMAprende a preparar estas ricas tortitas, económicas, saludables y deliciosas aquí la receta: https://youtu.be/VD1VbZ_7OeE Prepara un par de riquisimas recetas con pollo y pescado, pero ademas con muchas verduras 2 guisados con muchas verduras: https://youtu.be/CKURNpKUoMM 2 guisados con pescado: https://youtu.be/52uP3z2Ftk0 2 recetas con pollo: https://youtu.be/UZcWBofmM7I 2 recetas con avena: https://youtu.be/9K5dYwBrQ-U 2 recetas saludables: https://youtu.be/L8cu5bEG3hY 2 recetas de atún: https://youtu.be/ZzP480zyO1I 2 recetas con nopales; https://youtu.be/LVLVbRqznHk Comenzamos la dieta: https://youtu.be/mFwgP03plgY Comida saludable: https://youtu.be/bHy2DoIA6ik Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U Guisados caseros saluda...
3 COMIDAS SALUDABLES CON $20 PESOS para Perder Grasa
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3 COMIDAS SALUDABLES CON $20 PESOS para Perder Grasa

https://youtube.com/watch?v=MUqzUI2EnNc3 Recetas Saludables con $20 Pesos para Perder Grasa. Comer saludable puede ser fácil, delicioso, y económico! En este video tengo para ti 3 recetas con 20 pesos MXN fáciles y muy accesibles. 🌮Recetas completas aquí: https://bit.ly/36ykCaK 🥗Prueba otras recetas saludables y económicas de mi libro aquí: https://bit.ly/yovana-ebooks-spa 📱FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA! Instagram: https://www.instagram.com/yovana/ Personal IG: https://www.instagram.com/yovanaayres/ Facebook: https://www.facebook.com/YovanaMendoza/ Pinterest: https://www.pinterest.com/yovanamendozaa/ Website: https://yovanamendoza.com/ Twitter: https://twitter.com/yovanahealth 💖GET IN TOUCH Business & Collaboration Enquiries please email: hello@yovanamendoza.com I love getting ideas f...
TORTITAS DE QUINOA RECETA SALUDABLE Y LIGERA
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TORTITAS DE QUINOA RECETA SALUDABLE Y LIGERA

https://youtube.com/watch?v=hrnjrFyIhf4¿Quieres comprobar lo fácil y rápido que es el preparar unas tortitas de quinoa ? pues no te pierdas la receta de hoy donde veras lo fáciles que son . Donde comerás o cenarás de una manera sana y saludable . Porque la quinoa solo contiene proteína y fibra que le viene ideal a nuestro organismo . Espero que os guste muchas gracias . #fitness #light #recetabajaencalorías INGREDIENTES 1 VASO DE QUINOA ( 150 GR ) 3 VASOS DE AGUA 1 ZANAHORIA MEDIA CEBOLLA 1 HUEVO 1 o 2 DIENTES DE AJOS 1 CUCHARADITA DE OREGANO 1 CUCHARADA DE HARINA DE ARROZ PIMIENTA NEGRA MOLIDA SAL INGREDIENTS 1 VASE OF QUINOA (150 GR) 3 WATER GLASSES 1 CARROT HALF AN ONION 1 EGG 1 or 2 TEETH OF AJOS 1 TEASPOON OF OREGANO 1 SPOON OF RICE FLOUR BLACK PEPPER MOLIDA SALT...
HAMBURGUESAS DE BERENJENAS RECETA FÁCIL Y SALUDABLE / TORTITAS DE BERENJENAS
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HAMBURGUESAS DE BERENJENAS RECETA FÁCIL Y SALUDABLE / TORTITAS DE BERENJENAS

https://youtube.com/watch?v=QBevj8VGqpANo te pierdas esta maravilla de receta porque seguro que te va ha encantar . Una receta que espero que os guste muchas gracias a todos y cuidaros mucho . #light #tortitas #calorías ENLACES PARA PODER VER MIS OTROS CANALES CANAL DULCE https://www.youtube.com/channel/UCBcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ RECETAS DE CASA LM https://www.youtube.com/channel/UCoJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ JEICHER ( DONDE LA DIVERSIÓN ESTA GARANTIZADA ) https://www.youtube.com/channel/UCYx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A INGREDIENTES 4 BERENJENAS 3 ZANAHORIAS OPCIONAL ( 1 CABEZA DE AJO PEQUEÑA ) 2 CEBOLLAS PEREJIL 250 GR DE QUESO RALLADO LIGHT PIMENTÓN DE LA VERA O DULCE ( PAPRIKA ) PIMIENTA NEGRA MOLIDA SAL 1 HUEVO PAN RALLADO O ( HARINA DE ARROZ , HARINA DE AVENA ...) ACEITE...