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https://youtube.com/watch?v=rF_RmVamK7IEsta es una rutina de nivel Avanzado, si usted no es capaz de terminarla por favor no la comience... Nos vemos al final. Oki dokiii? Las rutinas de cardio hacen que nuestro cuerpo demande más energía durante el día y, por tanto, si estamos llevando una dieta baja en calorías, conseguiremos un déficit calórico que nos ayudará a perder peso. Pero, además de esto, estas rutinas son perfectas para ayudarnos a rebajar la acumulación de grasa corporal debido a que nuestro cuerpo transforma las reservas de grasa en energía para poder satisfacer la nueva demanda.... NO OLVIDEN SUSCRIBIRSE AL CANAL. DONACIONES : https://www.paypal.me/turbofausto REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto --------------------------------------...

https://youtube.com/watch?v=0qSOuisTLf4RUTINA DE CARDIO PARA PERDER PESO EN CASA Todos los deportes son excelentes como trabajo cardiovascular, sin embargo, no a todo el mundo le gustan o le resultan entretenidos. Además necesitan equipamiento o un espacio habilitado para ello (es difícil disfrutar de la natación sin una piscina), por lo que si el ejercicio de cardio te resulta aburrido o monótono, o no tienes dónde practicarlo, existe una solución: TurboFausto. jajajajaja En mi canal consigues ejercicios de cardio con peso corporal. Estos ejercicios elevarán tus pulsaciones, animarán tus entrenamientos y son realmente efectivos. Pero lo mejor de todo es que puedes realizarlos en cualquier lado, ya sea en casa, en el gimnasio o incluso en el parque. Además, te permitirán quemar algunas c...

https://youtube.com/watch?v=Bgi8A4kgOJcHice esta rutina porque quiero que se puedan beneficiar de las ventajas de trabajar todo el cuerpo para ponerse en forma y tonificar. Esta rutina de ejercicios es perfecta para aquellos guerreros que quieren trabajar todos los músculos del cuerpo. Con sólo 30 minutos diarios (puedes empezar con 3 días a la semana si no estás acostumbrado a hacer deporte) lograrás estar en forma, sano/a y musculoso/a. Este rutina te hará sudar, te fortalecerá y lo pasarás bien haciéndolo. Todo lo que necesitas son las ganas de ponerte guapo/a y una buena actitud. ¡Vamos allá! NO OLVIDEN SUSCRIBIRSE AL CANAL. REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs: https://www...