SIN AZÚCAR WAFFLES SALUDABLES de avena | Gofres caseros DE AVENA SIN AZÚCAR | HEALTHY WAFFLES| KETO

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Hoy una receta fácil y saludable para todos nosotros , unos Waffles o gofres saludables que con tan solo 3 minutos los tienes listos .
Prepara un desayuno o una merienda saludable para toda la familia en nada de tiempo .
Muchas gracias a todos , cuidaros mucho 😘 😘 😘 @recetas de casa LM light
#avena #sinazúcar #KETO #3minutos

Ingredientes
2 huevos
180 gr de avena o harina de avena
( 1 taza y media )
180 ml de leche desnatada o bebida vegetal
( 1/2 taza y 1/4 de taza )
40 ml de aceite de oliva o aceite de coco
( 4 cucharadas )
1 cucharada de esencia de vainilla
1 cucharadita de canela en polvo
15 gr de levadura química o polvo para hornear
( 1 cucharada )

Ingredients
2 eggs
180 grams of oats or oatmeal
( 1 cup and a half )
180 milliliters of skim milk or vegetable drink
( 1/2 cup and 1/4 cup )
40 milliliters of olive oil or coconutoil
( 4 tablespoons )
1 tablespoon of vanilla essence
1 teaspoon ground cinnamon
15 grams of baking powder ( 1 tablespoon )

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