Rutina de cardio 20 minutos para perder peso

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RUTINA DE CARDIO 20 MINUTOS PARA PERDER PESO

Una rutina fácil de cardio con tabatas para realizar en casa de una duración de 20 minutos que ayuda a perder peso y a quemar grasas y calorías.

Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.

¿Qué llevo puesto?

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Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡A PONERSE EN FORMA!

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