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Para disfrutar de salud y vitalidad óptima, tu cuerpo necesita distintos nutrientes esenciales a diario. Si además quieres tener una excelente figura, las calorías de cada bocado cuentan. Para perder peso es imprescindible tener una idea de cuántas calorías quemamos al día y aunque comer no es una ciencia exacta, siguiendo una serie de pautas podrás organizar un plan de comidas que distribuya tu ingesta calórica a lo largo de todo el día.
IMPORTANTE: Siempre consultar a tu médico o nutricionista, la información que se muestra no hace referencia a ninguna cura de alguna enfermedad.
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