RECETA DONUTS de DIETA SANOS (Recetas Saludables y Faciles para Bajar Peso)

Roscas, donuts sanos, donas, en casa saludables, como hacer esta receta fácil y rápido.
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🍪 LOS INGREDIENTES QUE USE SON: ⬇

▫ CLARAS DE HUEVO DEL SUPER (HAY EN CUALQUIERA)

▫ HUEVOS DEL SUPER (HAY EN CUALQUIERA)

▫ HARINA DE AVENA DE SABORES (puedes hacerlo con normal si no tienes):
https://www.prozis.com/165p

▫ PROTEÍNA SABOR OREO:
https://www.prozis.com/15Zk

▫ CHOCOLATE NEGRO VALOR DEL SUPER o 85%.

▫ MOLDE DE DONUTS – https://www.amazon.es/Wilton-2105-0565-Molde-rosquillas-cavidades/dp/B004CYELOQ/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1524674908&sr=8-3&keywords=molde+donut

🍪 MACROS DE CADA DONUT: ⬇

– Calorias: 59kcal.
– Hidratos: 5 gramos.
– Proteinas: 5 gramos.
– Grasas: 1.7 gramos.

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