Qué prefieres, Dulce o Salado? DESAYUNOS SALUDABLES Fáciles de Llevar al trabajo | Cocina de Addy

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Hola! cómo te gustan los sabores en las mañanas para el desayuno? algo dulce o algo salado. Estas ideas de recetas de desayunos fáciles son ideales para ambos paladares y lo que más me gusta es que se pueden llevar.
Una buena forma de Ahorras en la cocina utilizando además sobrantes de pan que tengamos y usarlos para un desayuno saludable dulce.

INGREDIENTES
Burrito de huevo

2 huevos o (1 huevo más 3 cdas de claras)
1 tortilla de harina integral
Vegetales a tu gusto
jamón y queso para el relleno a tu gusto
Salsa de tomate o pasta de frijoles
Aceite c/n
sal y pimienta

Budin de pan integral
10 pzas de sobrante de pan integral o el que tengas
3 huevos
1 sobre de edulcorante de estevia o 2 cdas de azúcar
1 1/2 taza de leche vegetal o de tu preferencia
1/4 cdita de canela y 1/4 cdita de nuez moscada
1/2 cdita de vainilla
1/2 taza de frutos secos
Aceite de coco c/n
1 manzana
Azúcar moscabada o regular 3 cdas aprox.
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy

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