Saturday, January 16

PERDER PESO RAPIDO CON CARDIO INTENSO

PERDER PESO RAPIDO CON CARDIO INTENSO
De vez en cuando recibo mensajes de personas que me preguntan cómo adelgazar en una semana. Normalmente porque quieren perder peso para una boda, una fiesta u otra ocasión especial.

Tengan en cuenta que yo no soy brujo, ni hago milagros, ademas, no han engordado los kilos que le sobran ahora de un día a otro, así que resulta poco realista pretender perderlos todos en unos pocos días. si o no?
Circulan recetas y formulas en internet para adelgazar rápidamente, mi consejo es siempre el mismo: si quieres perder peso y mantenerlo, la mejor forma es Alimentacion saludable, ejercicios cardio vasculares y un monton de sonrisas. asi que no inventen. jajajaj

Sonrie, baby!!

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Fausto Murillo

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