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Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para bajar de peso y quemar grasa.
Podéis realizar este entrenamiento en casa ya que no se necesita mucho espacio y ningún tipo de material.
A si que sin excusas… ¡A ENTRENAR!
Ya sabéis que tengo un plan de entrenamiento de 12 semanas donde os ayudará a perder peso. Es la guía definitiva para que consigas lograrlo con más de 100 vídeos inéditos de menos a más para que no abandones.
También podéis visitar la web www.gymvirtual.com donde tengo los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
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