Saturday, February 27

¿Cómo usar el TÉ MATCHA? 3 recetas saludables

Mucho hemos escuchado hablar del té matcha, pero ¿sabes cómo prepararlo?
Aquí te doy 3 ideas 🙂 estas recetas son súper fáciles de hacer y no te tomarán más de 10 minutos.

Helado de matcha

2 plátanos congelados
1-2 cditas de matcha
1 cda de vainilla
Toppings: al gusto

Matcha con leche

1 vaso de leche vegetal
1-2 cditas de matcha
1 cda de miel de abeja o miel maple
canela al gusto

Mini pies de matcha

125 gr de yogurt griego sin azúcar
1-2 cditas de matcha
stevia
Toppings: al gusto

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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente

Música

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