Friday, January 22

Como hacer Hot Cakes de avena y platano – Hot Cakes saludables

Como hacer Hot Cakes de avena y platano. Hot Cakes Saludables de Avena y Platano. Receta de Hot cakes de avena y platano saludables. Les comparto un desayuno saludables, unos hot cakes de avena con platano que seguro te encantaran.

⏩Ingredientes para los hot cakes de Avena y Platano (8 a 10 Piezas) :
2 Platanos Maduros.
150 gr de Hojuelas de Avena (1 1/2 Taza + 1 Cda).
80 ml de Yogurt ( 1/3 de Taza).
80 ml de Leche (1/3 de Taza).
1 Cdta de Esencia de Vainilla.
1 3/4 Cdta de Polvo para hornear.
1/4 Cdta de Bicarbonato de Sodio.
1/4 Cdta de Sal.
2 Huevos (59-60 gr).
3/4 Cdta de Canela Molida.
1 Cda de Azucar.
1 Cda de Miel (Opcional).

⏩Tips y recomendaciones:
1. Si no puedes consumir el platano puedes hervir 1 a 2 Manzanas (depende del tamanio), tambien puedes usar compota o pure de manzana sin azucar.
2. En lugar del Yogurt y Leche puedes usar 160 ml de Suero de Leche, que puedes comprar o prepararlo, les dejo el link de mis Hot Cakes en donde uso el suero de leche https://youtu.be/CeUPPo1hf0g
3. Puedes anadirles 1 Cda de Cocoa Natural y 1 Cda de Crema de Cacahuate que les dara aun mas sabor.

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⏩Otras recetas que pueden interesarte:
📽 RECETA DE : Hot Cakes Esponjosos https://youtu.be/CeUPPo1hf0g
📽 RECETA DE : Muffins saludables de Chocolate https://youtu.be/xmcNezrf_qA
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How to make a banana oatmeal hot cakes. I share a easy and healthy breakfast, that you will love.

⏩Ingredients for Oatmeal Banana Hot Cakes (8 to 10 Pieces) :
2 Ripe Banana.
150 gr Oatmeal (1 1/2 Cup + 1 Tbsp).
80 ml of Yogurt ( 1/3 of Cup).
80 ml of Milk(1/3 of Cup).
1 tsp of Vanilla Essence.
1 3/4 tsp of Baking powder.
1/4 tsp of Baking soda.
1/4 tsp of salt.
2 Eggs (59-60 gr).
3/4 tsp of Cinnamon powder.
1 Tbsp of Sugar.
1 Tbsp of Honey (Optional).

⏩Tips and recommendations:
1.If for some reason you can not add banana, then add from 1 to 2 Apples (Will depend of the size). You can also use unsweetened apple puree.
2. Instead of Yogurt and milk you can use 160 ml of Buttermilk. You can buy or prepare it. I will leave here the link of Hot Cakes, where I use it: https://youtu.be/CeUPPo1hf0g
3. You can add 1 Tbsp of Natural Cocoa Powder and 1 Tbsp of Peanut butter. It will give even more flavor.

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⏩Other recipes that you may like:
📽 Hot Cakes Esponjosos https://youtu.be/CeUPPo1hf0g
📽 Muffins saludables de Chocolate https://youtu.be/xmcNezrf_qA

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