Tuesday, March 9

7 RECETAS CON HUEVO 🍳 Fáciles, Saludables y Deliciosas!

RECETAS CON HUEVO PARA LA SEMANA🍳
Por lo general, asociamos los huevos con el desayuno, pero en el video de hoy les comparto 7 recetas que también puedes preparar para el almuerzo y la cena. Los huevos son una muy buena fuente de proteína y son ricos en vitaminas y minerales.

Aquí están las recetas completas:

🥑Huevos Rellenos de aguacate:
4 huevos duros
1/2 aguacate
1/4 taza de cebolla roja
1/4 taza de cilantro
Jugo de limón
Sal y pimienta
Chile serrano

🥪Pita de huevo:
Pan pita
Hummus
Pepino
Tomate
Huevo duro
Aceite de oliva
Espinacas

🥗Ensalada de atún:
1 lata de atún
2 huevos cocidos
1/4 taza de cebolla roja
1/4 taza apio
1/2 aguacate
Jugo de limón
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta
Chile serrano

🥔Ensalada de Papa y Huevo:
2 papas machacadas
1/2 aguacate
Jugo de limón
Sal y pimienta
Arúgula
2 huevos estrellados

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🍝Ensalada de pasta:
2 tazas de pasta de macarrones
2 huevos cocidos
Sal y pimienta
1 cucharada de mostaza Dijon
1 cucharada de mayonesa
1/4 cebolla blanca
1/4 aceitunas negras
1/4 cebolla verde
Paprika

🍚Arroz Frito con Coliflor:
Aceite de oliva y ajo
1/4 taza de cebolla verde
1 lata de chicharros y zanahoria
1 coliflor
2 huevos revueltos
Cilantro
Salsa de soya
Jengibre en polvo
Vinagre de arroz

🍅Shaksuhka:
2 cucharadas de aceite de oliva
Ajo
1 pimiento
1 taza de cebolla
1 lata de tomates
1/4 taza de agua
1 cucharadita de comino
1 cucharadita de paprika
Chile seco
Sal y pimienta
2 tazas de espinacas
3 huevos

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