Friday, April 23

7 COMIDAS DE 1 SEMANA PARA PERDER PESO Y GRASA: COME RICO Y SIN ENGORDAR EN ESTA CUARENTENA

En este cap√≠tulo aprender√°s a preparar tus comidas altas en prote√≠nas y bajas en grasa, cocinando 2 horas para 7 d√≠as. Cada porci√≥n de carne ya cocida reduce tu tama√Īo, por lo tanto, los 300 gramos de cada carne en crudo al cocinarse se traduce en 100 gramos ya cocido. Te alcanzar√° para una semana, comiendo delicioso y saludable. Si has visto resultados con mis videos, imagina lo que vas a lograr siguiendo mi programa de entrenamiento, adqui√©relo ya! en www.rebecarubio.com

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