Sunday, March 7

3 RECETAS SUPER RÁPIDAS Y MUY SALUDABLES CON MANZANA! | Ep 9

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👉1 manzana + cereales caseros -sin azucar https://youtu.be/PqAmdCrE1C8
👉Leche vegetal -la que más te guste-.
👉Mantequilla de maní o nueces enteras a tu gusto.

❤ #2
👉1 manzana
👉60 g | ½ Taza de avena molida
👉 1 huevo + 1 o 2 cdas de leche vegetal. según veas la textura añades más o menos.
👉 Endulzante: Stevia, panela molida o pasta de dátiles o cualquier otro endulzante integral que sea tu preferido y a tu gusto.

❤ #3 – todos los ingredientes al gusto.
👉1 manzana https://youtu.be/PqAmdCrE1C8
👉Chocolate negro 70-90% cacao o 50% sin azúcar.
👉Mantequilla de maní https://youtu.be/nIA_Mn8omE8

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