Saturday, February 27

3 recetas saludables con muchas verduras al vapor

Ya viste mi ultimo vídeo especial para preparar el 15 https://youtu.be/HI3hxokfGU4 Te enseño a preparar 3 recetas con salmón, que puedes utilizar cualquier pescado con esta receta

Verduras al vapor: https://youtu.be/w_cvnLG6r-M

Tamal saludable: https://youtu.be/I-3b-tD9De0

3 guisados con salmon: https://youtu.be/lSzHk1_AEzA

2 guisados con muchas verduras: https://youtu.be/CKURNpKUoMM

2 guisados con pescado: https://youtu.be/52uP3z2Ftk0

2 recetas con pollo: https://youtu.be/UZcWBofmM7I

2 recetas con avena: https://youtu.be/9K5dYwBrQ-U

2 recetas saludables: https://youtu.be/L8cu5bEG3hY

2 recetas de atún: https://youtu.be/ZzP480zyO1I

2 recetas con nopales; https://youtu.be/LVLVbRqznHk

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Comenzamos la dieta: https://youtu.be/mFwgP03plgY

Comida saludable: https://youtu.be/bHy2DoIA6ik

Menú completo con atún: https://youtu.be/WtIY3Tnzy5U

Guisados caseros saludables: https://youtu.be/BQSwJtoejA8

Desayunos saludables: https://youtu.be/dxc4pze5U0E

Cenas saludables: https://youtu.be/N8uSB4tutOE

Gelatinas y postres: https://www.youtube.com/channel/UCTZkS-lBmH5QKmSlkgq-28w/featured

Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/

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