Friday, April 23

3 recetas de PESCADO EMPAPELADO para la dieta ❤ Las Recetas de Laura Recetas Saludables

3 delicosas formas de preparar un pescado empapelado o al vapor, el pescado esta lleno de Omega 3 y proteina ademas lleno de verduritas con un sazon delicioso!
Si no tienes vaporera no te preocupes, ni siquiera la vas a necesitar por que en este video te enseño como hacer una con uno de tus platos!
3 recetas de pescado empapelado:
Pescado empapelado con verduras
Pescado empapelado al jengibre
Pescado sazonado con champiñones

Estas recetas son ideales para la dieta, si estas en un regimen alimenticio para bajar de peso, personas con colesterol hipertencion, recetas ideales para diabeticos o alguna consicion medica.
En mi recetario encuentras mas de 100 recetas saludables para que nunca se te acaben las ideas de que preparar y vienen con el contenido de calorias de cada receta, ya a la venta en: www.lasrecetasdelaura.com

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Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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Las calorías en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayudan a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias graves en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.

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