20 MINUTOS de cardio intenso para perder peso

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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de 20 minutos para quemar grasa y adelgazar.

Es importante copiar bien los ejercicios para prevenir lesiones. Si os cuesta seguir con la rutina, podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

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